Berita

Cold Water Immersion (CWI), umumnya dikenal sebagai pemandian es atau terjun dingin, telah mendapatkan popularitas di kalangan atlet dan penggemar kebugaran karena manfaat potensial dalam kinerja dan pemulihan. Namun, pertanyaan kunci tetap bagi pemula: apakah lebih baik mandi dingin sebelum atau setelah berolahraga?

Kami senang mengumumkan bahwa Bathchiller.com secara resmi kembali online pada tahun 2025 - dan lebih baik dari sebelumnya! Situs web kami yang dirubah sekarang secara langsung, menampilkan jajaran peralatan terapi dan kesehatan yang lebih luas dan lebih inovatif.

Meskipun kompresor kelebihan saat ini dapat memperpendek umur kompresor dan meningkatkan biaya operasi, jangan khawatir. Di sini, kami memberi Anda solusi yang sangat komprehensif dan praktis.

Ini tidak hanya meningkatkan suasana hati, meningkatkan kekuatan fisik, dan meningkatkan metabolisme tetapi juga berkaitan erat dengan mekanisme perbaikan seluler yang lebih dalam - otomatis. Bagaimana paparan dingin mengaktifkan autophagy, yang mengarah ke manfaat kesehatan secara keseluruhan? Mari kita lihat apa yang dikatakan penelitian.

Di ranah kebugaran dan pemulihan, tren datang dan pergi. Namun, penggunaan pendingin es es semakin menjadi harus dimiliki di gym dan studio kebugaran di seluruh dunia.

Terapi dingin telah digunakan selama ribuan tahun, tetapi dalam beberapa tahun terakhir, pod yang jatuh dingin telah berkembang sebagai solusi modern dan praktis untuk memaksimalkan manfaatnya.